10 cose da tenere a mente quando si è in spiaggia

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  1. L’idratazione è essenziale. Portate con voi una bottiglietta d’acqua, magari una borsa frigo con ghiaccio.

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  2. Non dimenticate la crema solare. Soprattutto se è la prima volta che prendete il sole di quest’anno è importante usare una crema solare a protezione alta (e anche se siete color mozzarella come la sottoscritta). Non dimenticatela neanche quando siete abbronzate: il sole fa invecchiare la pelle e facilita la comparsa delle rughe. Scegliete una crema solare bio, contengono sostanze non nocive per la vostra pelle, ma anche non nocive per il mare. In studi recenti è stato dimostrato che alcune creme solari provocano lo sbiancamento dei coralli.IMG_9035
  3. Porta il pranzo con te. In questo modo eviterai di spendere un sacco di soldi per un misero panino, che di sicuro è meno salutare e con basso contenuto di vitamine. Portate frutta fresca, come il melone o l’anguria e una bella insalata di farro con pomodorini, mozzarella e basilico. Ricordatevi di raccogliere l’immondizia, perché altrimenti questa finirà in mare e contribuirà all’inquinamento dei nostri mari.IMG_9056
  4. Pedicure perfetta. Scegliete il vostro smalto preferito e usatelo per le unghie dei vostri piedi. Un colore acceso e allegro è la scelta ottimale.
  5. Cerca le spiagge più belle su Instagram. Su Instagram si trovano tantissime foto meravigliose, tra le quali delle più belle spiagge della zona.
  6. Informati sulla spiaggia dove stai per andare. Potrebbero esserci divieti di balneazione per motivi di diverso genere. Consiglio anche l’app Meteo Meduse per restare informati sulle meduse. Negli ultimi anni stanno aumentando, ma ciò non significa che siano tutte pericolose!IMG_9068
  7. Usa i sandali. Un bel paio di sandali gioiello o alla schiava sono perfetti per la spiaggia, soprattutto se anche qui non riuscite a rinunciare al vostro tocco di stile.IMG_9052
  8. Porta un libro. Adoro leggere in spiaggia specialmente se in compagnia di un buon libro. Le mie vacanze al mare sono di sicuro i periodi dell’anno in cui leggo di più.IMG_9065
  9. Usa un cappello. Un bel cappello a falda larga di paglia oltre ad essere chic è anche un buon modo per non scottarsi il cuoio capelluto e non avere troppo caldo. E anche un paio di occhiali da sole!IMG_9066
  10. Prova ad andare in spiaggia al tramonto o all’alba. Sono sicuramente i momenti in cui la luce è migliore per le vostre fotografie su Instagram. In più sono gli orari in cui c’è meno gente, quindi sicuramente ne vale la pena!

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